のどや、呼吸を楽にするツボとセルフマサージ  「喘息様症状の予防・改善」「肩・首こり予防・改善」 

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トラもこんな表情するんですね♪

写真と本文は、ドキドキと関係ございません


今回は「のどや、呼吸を楽にするツボとセルフマサージ」
(前回のものと併せてされると、効果的です)


いつでも、どこでも出来ますので

お気軽にお試し下さいませ




ではー、まずはツボの位置です

「咳喘点(がいぜんてん)」人差し指と中指の付け根あたりです

次に「太淵(たいえん)」親指の下のほうで手首近くです

そして親指と付け根までのあたりが

「胸腔・呼吸器区」 の場所です
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これらの場所を確認して

まずは「咳喘点(がいぜんてん)」をゆっくり親指の腹で押します

きゅむぅ~っと、10回くらい気持ちの良い範囲でOK

次に「太淵(たいえん)」ここも気持ちの良い範囲で

きゅむぅ~きゅむぅ~っと10回くらい押します

最後に「胸腔・呼吸器区」をゆっくりとじんわりとマッサージ

どれもあくまでも気持ちの良いところまでにして

ふんわりふんわりな感じです


少しでも症状がやわらいで、軽くなりますように♪


ゆっくり ゆっくり






それでは~

ゆる~い時を~♪




そして関係のない動画を



大きいニャンコの子供(笑)

ジャガーの赤ちゃんです♪




少しでも和んでいただけていますように~♪




ちょっと一手間ですが

一押しして頂けると、何かいいことあるかもです♪
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ウェブリブログの横幅の広げ方と、コメント欄の広げ方(カスタマイズ)

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こういうファンタジーな絵っていいですよね~

絵と本文は、べらぼうに関係ございません


この記事では、ブログ自体の横幅の広げ方のご紹介

コチラはオススメの、他の方の記事

http://resonance222.at.webry.info/200503/article_6.html

コチラの方が詳しく、分かりやすく書いてくださっています^^

そのまんま、コピペして

1 編集記事一覧のページの左側の
  「 設定 」をクリック

2 編集記事一覧のページの左側の
  「 オプション 」をクリック

3 右側の欄の
  「 CSS編集 」をクリック

4 CSS編集画面で、コピペで書き換え♪



です^^

編集する領域を間違わないようにして

出来ればバックアップをとって、お試しください



ブログの横幅が広がると

写真の幅を、記事編集の時に変えれますし

大きくて見やすくなります


あと、コメント欄も大きく出来るのがいいです^^


コチラの方の記事も、とても分かりやすく解説して下さっていますので

どうぞ参考になさって下さいませ^^

http://mairis.at.webry.info/200802/article_19.html




ややこしい~っと、思われて

このオッサンのブログと同じでもいいから~っと思われる方は
  (れい)

以下、やじるしより下をコピペして、CSS編集欄を書き換えてみて下さい
↓↓↓

/*----------------------------------------------*/
/* 共通スタイル */
/* (トップ、月別、テーマ別、記事ページ共通) */
/*----------------------------------------------*/
body{
}

/* コンテナ(広告・フッタを除くメイン領域) */
#container{width:800px;
}

/* カウンタ領域 */
#counter{
}

/* アンカー */
a,
a:link,
a:active,
a:visited,
a:hover{
}

/*-------------- ページフッタ領域 --------------*/
#footer{
}

/* フッタ内のアンカー */
#footer a{
}

/* リンク領域 */
#footer #links{
}

/* ウェブリブログトップへのリンクバナー */
#footer #sbanner img{
}

/*----------------------------------------------*/
/* トップ、月別、テーマ別ページ */
/*----------------------------------------------*/

/*---------------- タイトル(大) ----------------*/
#banner{
/* 包含要素を相対位置指定できるようにします */
background-position:center;
}

/* タイトル領域内のアンカー */
#banner a{
}

/* タイトルテキスト */
#banner h1{
/* タイトル領域内での位置を指定します */
position:absolute;
left:40px;
}

/* ログインボタン */
#banner #login{
/* タイトル領域内での位置を指定します */
}

/*---------------- プロフィール ----------------*/
#profile{
}

/* ラベル(「ブログ名」「自己紹介」) */
#profile dt{
}

/* プロフィールテキスト */
#profile dd{
}

/*------------------ 新着記事 ------------------*/
#contents{width:600px;
}

/* 見出し */
#contents #postlist h2{
}

/* 一覧ヘッダセル */
#contents #postlist th{
}

/* 一覧データセル */
#contents #postlist td{
}

/* 一覧概要表示 */
#contents #postlist blockquote{
}

/* 月別リンク項目 */
#contents #archives li{
}

/*-------------- コンポーネント群 --------------*/
#utilities{
}

/* コンポーネント見出し(共通) */
#utilities h2{
}

/* コンポーネント内リスト(共通) */
#utilities ul{
}

/* ●カレンダー */
#utilities #calendar{
}

/* 年月 */
#utilities #calendar table caption{
}

/* 曜日 */
#utilities #calendar th{
}

/* ●テーマカテゴリ */
#utilities #categories{
}

/* ●アルバム */

/* サムネイル画像 */
#utilities #albums a img{
}

/* ●フリースペース */
#utilities #freespace{
}

/* トラックバック数/コメント数 */
.response{
}

/* 投稿日時 */
.date{
}

/*----------------------------------------------*/
/* 記事ページ */
/*----------------------------------------------*/

/*---------------- タイトル(小) ----------------*/
#subbanner{
/* 包含要素を相対位置指定できるようにします */
}

/* タイトル領域内のアンカー */
#subbanner a{
}

/* タイトルテキスト */
#subbanner h1{
/* タイトル領域内での位置を指定します */
}

/* ログインアンカー */
#subbanner #login{
/* タイトル領域内での位置を指定します */
}

/*-- ブログ(記事+トラックバック+コメント) --*/
#blog{width:560px;
}

/* ナビゲーション */
#blog .navi{
}

/* 月別リンク項目 */
#blog #archives li{
}

/*----------------- 記事ヘッダ -----------------*/
#blog-head{
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/* 記事タイトル */
#blog-head h2{
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/* トラックバック数/コメント数 */
#blog-head .response{
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/* 投稿日時 */
#blog-head .date{
}

/* 投稿日時左右のナビゲーション */
#blog-head .date a{
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/*------------------ 記事本体 ------------------*/
#blog-body{
}

/* アップロード画像 */
#blog-body a img#upload-image{
}

/* タグスタイル再定義(段落) */
#blog-body p{
}

/* タグスタイル再定義(引用) */
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/* タグスタイル再定義(コード) */
#blog-body code{
}

/* タグスタイル再定義(セパレータ) */
#blog-body hr{
}

/*----------------- 記事フッタ -----------------*/
#blog-foot{
}

/* 関連テーマ */
#blog-foot #theme{
}

/* 関連テーマ見出し */
#blog-foot #theme h2{
}

/* テーマレーダボタン */
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}

/*-------- トラックバック、コメント領域 --------*/
#blog #trackback,
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/* 見出し */
#blog #trackback h2,
#blog #comment h2{
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/* 見出し補足(トラックバック・コメント件数など) */
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/* 一覧ヘッダセル */
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#blog #comment th{
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/* 一覧データセル */
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#blog #comment td{
}

/* 一覧概要表示 */
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/* フォーム ラベル */
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/* フォーム フィールド */
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/* コメント欄の幅調整 */
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WIDTH: 75%
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#comment TABLE .sub {
WIDTH: 75%
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/* トラックバックURL表示ウィンドウ */
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/* メッセージ */
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/* トラックバックURL */
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/* 閉じるボタン領域 */
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この矢印の上までをコピペして

1 編集記事一覧のページの左側の
  「 設定 」をクリック

2 編集記事一覧のページの左側の
  「 オプション 」をクリック

3 右側の欄の
  「 CSS編集 」をクリック

4 CSS編集画面で、コピペで書き換え

5 設定ボタンをクリック



以上です^^


少しでも参考になりますように



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